Erre a hétre 3 edzést írt elő az edzésterv, de több nem is fért volna bele, hiszen a hét egy részét Olaszországban töltöttem elég sok melóval és utazással.A hétfői edzést valójában vasárnap este futottam le, az egy 5 km volt. Szerda este aztán sor került az első fartlec…
3. hét - az első fartlec, az első kétszámjegyű
2010.06.20. 22:41 Csabi (28)
1 komment
2. hét - 3 edzés, tanulságok, cipő
2010.06.14. 01:56 Csabi (28)
A június 7-ével kezdődő héten egyrészt megérkezett a nyár, másrészt kiáradt a Duna - ezen jelenségek pedig (lévén a szabadban és a folyó mellett futok) meglehetősen jól láthatók voltak számomra.Meglehetősen szorgalmas voltam, hétfő reggel, kedd este és csütörtök reggel is…
1 komment
Címkék: edzés cipő
Tour de Pelso, káosz a konyhában
2010.06.06. 22:29 Csabi (28)
Mint jeleztem, szombaton sor került a Balaton-kerülésre (Tour de Pelso Balaton Maraton, lásd itt). Nos, az elején így néztünk ki (mellettem Ders, aki a 84 jégerből 42-t fizetni fog): A túra remek időjárási körülmények között zajlott, és alapvetően szuper volt. Nagyon durva…
3 komment
Címkék: konyha bicikli tour de pelso
Könnyed edzés, készülés a Tour de Pelsora
2010.06.04. 16:07 Csabi (28)
Tegnap (csütörtökön) csak egy könnyed 5 km-t futottam este munka után, így megtartva az edzés és a pihenés kettősét, hiszen szombaton Tour de Pelso, azaz a Balaton bringás megkerülése.Röviden összefoglalom újabb tanulságaimat, gondolom ezekből az idők során egyre kevesebb…
3 komment
Címkék: edzés bicikli tour de pelso
