Nos, közeledik a nagy nap, 4 hét múlva Marathon Jägerért. Az elmúlt hetek több szempontól is eseménydúsak voltak - ennek a blognak azonban a futás a témája, maradjunk tehát a kaptafánál.

A legfontosabb esemény két hete történt, lefuttam a 30 km-t, mégpedig 2:57:50-es idővel, amivel elégedett voltam. Íme egy kép a 7. km környékéről és egy a befutóról.

Lássuk a tapasztalatokat a szokásos formában:

• Nem volt valami szuper futós idő, az eső végig szitált, ill. kb. 1 órán át ömlött is, valamint fújt a szél.
• Szinte egyáltalán nem haltam meg, annyira voltam fáradt, mint a félmaraton után. Vitt a lábam előre, nem voltak holtpontok, és kb. egyenletesen mentek az 5:50 és 6:00 közötti kilométerek.
• Mondhatni megéreztem a marathon szelét - és erejét. Láttam, ahogy az utolsó 10 km-en a marathonfutók dőlnek ki a sorból, és mivel egyrészt nem kevés ilyen volt, másrészt azt is gondolom, hogy azért ezek nagyrésze felkészült volt, szóval az utolsó 10 km tényleg nagyon durva lehet.
• A hangulat most is rengeteget segített, szuper volt a közönség, a miliő. Volt kb. 10 olyan km (egy hosszú és két rövidebb rész), amikor egy fordító miatt szemben futottunk egymással, az megintcsak nagyon jó volt, lehetett figyelni az arcokat. Kijöttek a szüleim, Gabi, illetve a Lágymányosi híd környékén rámköszönt egy csajszi, aki nem tudom, ki volt. Ha olvassa ezeket a sorokat, legyen szíves világosítson fel.
• A frissítés, mint múltkor is, profi volt, és nagyon látszott, mennyire hasznos. Rengeteget tud dobni az ember erején egy kis Powerade vagy banán.
• Most nem volt bennem akkora versenydrukk, így a pulzusom is OK volt, 160-165 között mozgott, ami persze lehetett volna alacsonyabb, de nem volt vészes.
• Hihetetlen őrült emberek vannak - futott Rubik-kocka, takarítónő, torta, görög katona, toltak tolószéket, babakocsit, infúziós állványt(!).
• Míg a félmaratonnál azt éreztem, hogy szinte semmit nem kapunk a pénzünkért, itt nagyon gazdag ajándékcsomag volt egy tök profi futópólóval és egy baseball-sapkával. Gabi javaslatára mostanában abban futok fejpánt helyett, lényegesen civilizáltabb képet festek.
• A fenti befutós képet Gabi módosította kicsit, az eredetieket itt és itt találjátok.

Végezetül néhány további tanulság az elmúlt hetekről:

• Sajnos kezd hideg lenni. Egyelőre elég a síelős aláöltözet a mez alá, és nem fázom rövidgatyában, de alighanem a versenyig (és főleg a versenyen, november 7-én reggel 8-kor) szükség lesz a szuper kinézetű hosszú sztreccsgatyára - amit persze előtte néhányszor "be is kell majd törnöm".
• Sajnos kezd hamar sötétedni. Manapság már nem nagyon tudok olyan korán hazamenni a melóból, hogy még világosban fussak - ez van, nincs mit tenni.
• Múlt hétvégén egy horgászat alkalmával lakókocsikban aludtunk a talajmenti fagyban, és kicsit sikerült megfáznom. Már jövök ki belőle szerencsére, de jó lenne ezt mihamarabb letudni, jól hazateheti egy ilyen betegség a felkészülést.
• Holnap futok még egy 20 km-t (Ürömre), aztán vége a hosszú távoknak, az utolsó 4 héten heti 3 futás lesz csak, és max. 15 km.

Drukkoljatok! :-)